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２３歳女子が１２日間で約４kgダイエットした食事　全記録

2014年12月07日

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私が食事をアドバイスしていた方から、 １２日間で3.9kg痩せた食事日記を公開してもいい！ということになったので書かせてもらいます。 内容は毎日の食事の記録と体重、体脂肪率、私のコメントになります。 この方は２３歳の女性・・・

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