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23歳女子が12日間で約4kgダイエットした食事 全記録

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私が食事をアドバイスしていた方から、 12日間で3.9kg痩せた食事日記を公開してもいい!ということになったので書かせてもらいます。 内容は毎日の食事の記録と体重、体脂肪率、私のコメントになります。 この方は23歳の女性・・・

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